导语：企业招聘时最常见的一个面试条件便是“具备3至5年工作经验”，是不是只要具备了一定的工作年限，求职时才可以抢占绝对优势呢?

近几个月来，记者走访多场招聘会发现，频繁跳槽的“职场老人”不敌应届毕业生。

晓丹(化名)2008年毕业于某高校汉语言文学专业。毕业后，她应聘到一家网站做文字编辑。每天要对着屏幕十几个小时，深夜还得转载别家网站的新闻。“单调乏味”的工作内容让晓丹只坚持了3个月就辞职了。之后的3年多里，晓丹做过文秘、销售、行政助理等一系列工作，但由于各种原因，她每份工作都干不长。

在晓丹看来，自己做过各种类型的工作，再次选择职位时应该比应届毕业生更有竞争力。在新一轮的求职中，她信心满满地做好了简历，还把期望薪资上调了两千。可两三个月过去了，一份工作都没定下来。不仅面试机会寥寥无几，其中有一个机会还被应届生“抢走”了。和晓丹一样，不少“工作经验丰富”的求职者发现，自己再换工作时反而不如应届生“吃香”。

记者在招聘会发现，虽然不少岗位都要求2至3年工作经验，但仍有部分应届毕业生成功获得了这些有经验要求的工作。

“如果应届毕业生有足够的技能水平，能很快适应岗位，我们愿意放宽工作经验的限制。”某通信公司招聘负责人张先生表示，部分求职者虽然“经历丰富”，但他们在应聘过程中并没有体现出专业能力和素养，对自己的职业定位并不清晰。有的求职者工作了多年却连一些基本的专业问题也答不上来，因此只能被淘汰。张先生提醒求职者，企业需要的是在某一岗位工作了几年，对行业有深刻了解，且业务、心理水平均过硬的员工。频繁跳槽者既没积累知识技能，又缺乏稳定的心态，和应届生相比并无优势。

导语：频繁跳槽者并非都是坏员工

如今就业市场依旧一片低迷，求职者人数往往多于职位空缺数，因此，雇主在筛选求职者的时候，很容易会将那些在十年内更换过五次工作的简历排除在外。

在心理学中，有一条众所周知的真理：用过去的行为预测未来的行为是最有效的方法，所以，一个频繁跳槽的人，又怎么可能长期留在一个地方呢?

不见得。

明尼苏达大学(University of Minnesota)心理学教授克里斯托弗•莱克和鲍林格林大学(Bowling Green University)心理学教授斯科特•海尔豪斯对频繁跳槽的人进行了研究。他们发现，频繁跳槽的人有所差别。他们将这些人分为两组，分别是“逃避驱动型”和“进步驱动型”。莱克声称，前者“易冲动，缺乏毅力，常常沉浸于负面情绪。”相反，进步驱动型“能够自我指导，有取得成绩的强烈驱动力。这些人会积极寻找不同的责任和工作经验”——而他们可能正是你要寻找的新员工。

问题在于，这两类人表面上看起来非常类似。因此招聘经理往往认为，凡是频繁跳槽的求职者都属于逃避驱动型。

区分两者唯一的方式是：面试时，向他们提出正确的问题。莱克和海尔豪斯对来自各行各业每两年更换一次工作的500名员工进行了调查。两人将受访者的就业历史进行对比，并评估了他们整体的工作态度，“包括问他们认同或不认同有关职业的一系列观点。面试官不可能这么做——但他们可以问一些试探性的问题，弄清楚求职者离开上一份工作的真实原因，”莱克说道。

要确认逃避驱动型频繁跳槽者，莱克建议：“要求面试者举一个他或她在挑战性超出预期的艰难情况下，依旧坚持下来并实现目标的例子。”进步驱动型求职者通常能够举出许多例子，而逃避驱动型却很可能连一个都想不出。

此外，莱克建议，面试官应该从另外一个角度看待那些列出了多个之前岗位的简历。他说，“求职者每一次跳槽是否都取得了进步?是否每一份新工作都是为了更多的责任和更好的职务?逃避驱动型求职者会做出许多横向移动，而进步驱动型求职者的履历则显示出明显的上升趋势。”

莱克补充道，在招聘进步驱动型频繁跳槽者时，唯一需要注意的是：由于这类求职者到目前为止一直在寻找更大、更好的工作机会，因此，你的公司和职务空缺是否真的适合他或她?如果你能提供的职业道路，在未来可能会涌现更宽广、更有趣的机会，那么你的公司或许将是该类“职场浪子”的真正归宿。

导语：如今自由选择工作的机会多了，换几份工作是很正常的事。但也有不少人因为跳槽过于频繁，不得不面临职业得不到很好发展的难题。我们就借一位姑娘的故事，看看她在七年中跳了九次槽的背后，究竟是什么原因?

转移瞄准失败的注意力

晶晶忐忑地找到心理医生，说出了自己的困惑，心理医生告诉晶晶，压力是由于我们对事情的看法造成的，而看法直接导致了行为的变化，同时心理医生也注意到，晶晶对自己缺点的看法和对别人批评的看法，似乎特别极端。心理医生问晶晶，“每次换工作，你都找一些外在的原因，你对自己有没有疑问呢?”“我对自己的疑问，是担心自己无法胜任工作，总想做得好一点，可是总做不到。”晶晶说。“你觉得自己做不到，是因为能力不够，还是别的原因?”

这把晶晶问倒了。在工作中，她一直关心的是，自己还有很多不会的东西、达不到领导对自己的期待、虽然想努力可又很拖沓。这一切，都让晶晶觉得自己能力不足，可当她说出这一点时，心理医生又告诉她，“没有什么原因是绝对的，绝对是因为自己，或者绝对不是因为能力不足，这样的原因都很极端。”

晶晶对自己极度不自信，显然和她的跳槽经历有关，不过，要解决眼下的问题，心理医生建议晶晶首先学会察觉别人的情绪变化，学会区分别人的情绪，“如果真的是因为你做得不够好，可以改进，如果不是，就不要归结于自己的错误。”

咨询结束后，晶晶按照心理医生的建议，开始记录工作中的“情绪日记”。当晶晶感觉到上司情绪不对时，她仔细地记录下，到底发生了什么事?对方的表现是什么?而自己的感受又是什么?再针对今天的事情，想一个好的解决方法。

起初的几个星期，一遇到挫折就想逃跑的老毛病还是影响着晶晶，不过，在坚持写了两个月记录以后，晶晶发现自己有了一些变化。晶晶在记录里写道，“今天领导对我的反应，没有想象中那么满意，当时我很不安。不过确实有的部分是我做得不够好，但他也没有表现得很极端，我想，我可以改进。”晶晶的注意力，渐渐从担心自己表现不够好，转移到了解决工作中的问题上。而这个改变，也令她意识到，七年中跳的九次槽，大多数都是为了逃避自己的失败感，而尝试去面对失败感，就能帮助自己结束这个恶性循环。

导语：职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、经得住打击、容得下同事，在具备丰富经验和能力积淀后，再去考虑跳槽的问题。

危害之三：对职业心态的影响

职业心态是什么?就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本hr369.com态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。

说跳槽能否成功，最重要的是工作能力的表现，但面试时的技巧有时也能帮上不少的忙。

面试前，一定要做功课

面试前，一定要做功课。你会很自然地想，面试时雇主会想知道更多你的情况，但雇主更好奇你对他们了解多少。去之前做大量研究会让雇主更喜欢你。相信我。如果你花费精力尽可能了解对方，他们会感觉很受用，对你印象更深刻。

去找你能找到的任何信息，也可以去他们的网站(如果有)，读“关于我们”(About us)一栏下面的所有隐藏信息。如果企业是当地的，你们有公共图书馆，请管理员帮忙找出所有关于这家公司的新闻和信息。最后，问问你所有的朋友，是否认识曾经在那儿工作过，或还在那儿工作的人，你可以请他们吃午餐、喝茶，或去星巴克，去面试前，通过职业访谈挖掘出内部故事。

新一轮跳槽高峰期又轰轰烈烈的如期而来。面对令人心动的职位薪资，你肯定也已经按捺不住开始摩拳擦掌了吧。以下是读文网小编整理的90后频繁跳槽，以供大家参考。

90后频繁跳槽：

工资低成为90后离职的理由

今年毕业于海南某高校中文专业的小王对记者说：“我对人事方面的工作比较感兴趣，想找一份人事助理的工作，工作还是比较好找，但公司提供的薪资待遇不太理想，这次想来找一下，看有没有工资高一点的，薪资期望值是2000元。”记者从小王的简历中了解到，她今年6月在一家公司从事招聘顾问的工作，7月初离职。8月6日应聘到亿佳房产当文员，但在第二天就离开公司了。

“工作后觉得我不适合文员的岗位，且工资才1000元，按一个月的花销来算，除去每天4元的公交车费以及餐费就所剩无几了。”对于离职原因，小王这样解释。

记者在走访中发现，在招聘会上像小王这样频繁更换单位的求职者不是个例，“有很多90后的求职者在离职时甚至都没有跟公司负责人打招呼，直接就走人，说是有个性，但从另一个角度来说，是责任心不够强。”会场上不少HR(人力资源管理部门负责招聘的人员)认为这是90后的职场态度有问题。

频繁跳槽困扰企业

面对90后频繁跳槽的现象，海口乐友华贸易有限公司的招聘负责人陈先生认为，大多数的90后深受家庭经济条件好等因素影响，缺乏吃苦耐劳的职业精神，他们自认为自己理应在好的环境和好的单位工作，理应获得较好的薪酬待遇。

某酒店的吴主管告诉记者，她认为不少90后的职业态度不够务实，“也许你刚进去某家公司，办公环境不是很好，但也是一种挑战，如果你看中了行业的发展前景，困难艰苦是暂时的，坚持与公司一起发展，在未来的几年，肯定会有更好的突破，自己本身也能取得更好的成绩。”

针对90后频繁跳槽现象，一家媒体单位招聘负责人有自己的看法，他认为90后离开学校初入社会，没有经验，也比较任性，只有通过学习才可能得到锻炼的机会。他建议，90后的求职者应放平心态，频繁跳槽对自己的职业生涯并不好。

专家建言：看准行业坚持下去

针对90后频繁跳槽的表现，记者采访了省人力资源开发局一位职业指导专家，他建言90后：第一，收起个性，谦虚“待业”。职场与日常生活不一样，职场是讲究团队精神的场所，90后应届毕业生要学会融入团体。

第二，反思总结个人能力，认真选择适合行业。要实事求是，根据自身的情况认真选择行业，职场最忌讳乱投简历。

第三，看准行业，坚持走下去。凡事开头难，进入任何一个行业都需要时间培养兴趣和能力，只要坚定了自己未来的事业发展路线，就职的公司办公条件甚至薪资待遇也许有点差，这些困难都是暂时的，如果看中这个公司或这个行业对你自身的事业有帮助，就应该坚持走下去。

职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、经得住打击、容得下同事，在具备丰富经验和能力积淀后，再去考虑跳槽的问题。以下是读文网小编整理的员工频繁跳槽的危害，以供大家参考。

员工频繁跳槽的危害：

危害一：对人脉圈子的影响

职场人作为一个社会人，通过工作可以建立自己的人脉资源。人与人之间，从陌生到熟悉、从熟悉到了解、从了解到信任，都需要时间。对经常跳槽的人来说，只是一个个企业的短暂经历，而不会建立起与同事的牢固关系。尤其是跨地区的跳槽，不仅与过去同事难以联系，就连自己的朋友圈子也会变得越来越生疏。

危害之二：对职业能力的影响

职业能力的核心是个人的专业能力，这是职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面:一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。

危害之三：对职业心态的影响

职业心态是什么?就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本hr369.com态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。

危害之四：对个人发展的影响

对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗?同事会认可你吗?所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握;所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按"一年打基础、两年出业绩、三年上台阶"的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。

危害之五：对薪资待遇的影响

职场上有个说法，叫"跳槽穷半年，改行穷三年"。就一般职场人而言，不可能今天从这个企业离职，明天就能在另一个企业上班，总有一个重新择业的过渡期，这个过渡期内是没有任何收入的。到了一家新企业，一般都有试用期、考察期，少则三个月，多则半年一年，这个过程中的待遇也是较低的，这些都是跳槽的直接成本。不可否认，有个别职场高手想通过跳槽来提高薪资待遇，但对大多数职场人来说是不现实的。

危害之六：对个人信誉的影响职场人的个人信誉

体现在三方面:一是职场，二是朋友圈子，三是家庭。经常跳槽的人，职场上企业对你不会轻易相信，朋友圈会认为你不定性，而家人则会认为心浮气躁，没有责任感等等。

总结：现如今，职场上一些人把跳槽当成了家常便饭，跳槽的理由也多种多样，如企业环境不好，人际关系紧张，没有成长空间。很多在一家公司呆满一年就走人，有些人甚至呆了三四个月就走人。跳槽走的是轻松了，但是频繁跳槽的危害也很大，人们应警惕。

职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。以下是读文网小编整理的it人为什么频繁跳槽，以供大家参考。

it人为什么频繁跳槽：

一、IT人的文化背景。拿到从拍书得到的《我是一只IT小小鸟》我就迫不及待的读了起来，通读了一遍，我就把它放下了。书中是一个个主人公对自己IT生涯和IT学习生活的追忆，但是可悲的是，几乎所有的人，不管是科班出身还是半路出家，他们都同样阐述了一个问题。他们都是程序员。我竟然没有找到一个描述网络技术人员成长的好的范例，这是我最大的悲哀。如果你和一个非IT行业的人聊天，说你是搞IT的，我想他们关于你职业的第一句是：“你是搞编程的吧?”我脱离学校生活已经有一段时间了，也没有搞过和教育有关的任何调查，但是我想说的是计算机网络专业在各大学府中(特别是有名的学府中)有没有本科?据我所知，几乎没有。很多学府就是计算机科学与技术系。我所奇怪的是，为什么计算机网络只开到专科?但很多企业对网络技术人员的学历要求很多都是本科。我承认我的学历是本科，但我本科的专业确是计算机科学与技术。前一天有个学生身份的午饭给我发了一个BBS短信息，说他是XX学校的计算机网络专科学生。他对计算机网络技术很向往，并给了我一份他们的课程单。我不想再揭示这份单子了，但我可以肯定的说，其中一半的课程与计算机网络技术关系不大。很多喜欢网络技术的学生在上学期间根据就不知道网络技术需要一些什么知识。而且网络技术貌似就不是计算机专业应该搞的。拿我自身举例。我上学期间，一直就对计算机网络情有独钟，我对编程并不是很感冒，所以基础也不是很好，而且鉴于计算机数据结构是一个有口音的老太太讲授，我就更加反感。当然我上学的表现还算不错。有一次课下，老太太与我有了如下对话。

老师：你们学的是计算机，不学好数据结构将来怎么从事计算机行业。

丁胖胖：我要从事计算机行业，但数据结构对我来说不重要

老师：不重要?不学好数据结构你怎么编程?

丁胖胖：对不起，老师。我没打算从事做程序员工作。

老师：不做程序员，你学计算机干什么?搞基本操作?

丁胖胖：也许我会考虑做网络技术或美工设计方面的工作。

老师：。。。。

丁胖胖：。。。。

也许这只是个案，但的确发生在我身上。我在我的blog中写了《计算机技术的三大流派》实际上严格的说应该叫微型计算机三大主流技术。当然，美工设计可能会被一些美术学院纳入专业，但是计算机网络特别是互联网在中国发展了十多年。确一直没有一个良好的文化背景。为什么很多大学找不到真正的计算机网络本科专业?而为什么思科培训，微软培训会如此红火，为什么XXX网络哦培训中心总能招到学员，而很多学员出来会一再咒骂，而更多的人仍然前仆后继的去学习?IT网络技术人员，到目前为止也许只能算IT技术大类里的非主流，艰难的前行。很多IT技术人都是自学成才，即使在其它一些行业也许也不新鲜，但是这里面的艰辛也许只有本人知道，这也注定了IT人的苦大仇深。

二、IT人的社会地位。基本上所有的IT人都是技术出身。尽管专业不同，研究的方向不同，但大家都是靠技术吃饭的。IT人不能像演艺明星那样披上鲜艳的光环，但所有非IT人对IT人的评价是：他们是一群高薪族。但是谁能想到IT人整天加班，像一台工作机器一样不断工作。很多网络工程师就像建筑施工队一样到处打一抢，换一个地方，很多运维工程师像一些不能停产的工厂职工一样，24小时轮流值守。我们付出的不光是脑力，还有付出充沛的体力。以上都是废话。我要说的是很多网络技术人员即使付出脑力劳动，确拿着很多体力劳动者一样微薄的待遇，来佯装IT业是一个高薪水的行业。

三、IT人的企业地位。随着互联网的发展。越来越多的公司实现了网络化办公。企业网的建立，企业接入internet的需求越来越高。网络技术人员的需求如同财务人员，人力资源和文秘一样成为各大企业不可缺少的岗位。

1.IT人是企业的“多面手”。由于计算机行业属于理科类和劳动资料是计算机等实体设备，早就了IT网络技术人员基本上是清一色的男士。而由于文秘和财务等职业(特别是文秘)女性居多，公司总有些笨重的物品需要挪动，公司是一个萝卜一个坑，特别是一些中小企业，是不会雇佣装卸工人的，所以IT人士基本上就充当客串壮劳力。如果是偶尔帮助企业MM们搬运点东西也无可厚非。但是一些公司的电力设施、安保设施等通通都是你所要接触的对象。企业网络管理人员，成为了公司后勤保障人员。实际上，即便是IT企业的员工，对计算机的知识也浅薄的很。我经常遇到有的员工不知道怎么用杀毒软件杀毒，明明电源松动了，他确大呼小叫的告诉你电脑挂掉了。非法操作导致偶尔蓝屏也弄的你紧张兮兮。最可笑的实际不明白的事情装作很明白的样子理直气壮的去质问你。

以下是一个我的经历：

某员工：丁胖，你做了流量限制了是吧?我无法访问XXX网站了。

丁胖：。。。。。。

这些企业的员工，就像在网吧上网的大爷们。如果他们无法工作，就会把责任推到你的头上。当然，有些公司的员工还是比较客气，否则你肯定要郁闷了。

2.IT人你在那个部门? 这句话好像问的有点废话。但是我说一点都不废。一些大企业，IT网络技术人员被划分都IT部，但是一些小企业竟然被划分到行政部。其实这都不是问题的关键。问题的关键是，IT人员没有行政权利。所谓管理网络，你管理什么?为什么有好多的同行问“如何屏蔽QQ，如何屏蔽XXX网站”其实很多人在寻求技术解决的同时，也表现出了无行政权限的无奈。真正的网络管理是技术措施与行政管理并行的，例如非允许用户擅自使用qq罚款200.单纯靠技术与封锁限制很困难。就好比，每家银行都有安保措施，但是仍然有人敢光天化日去抢银行，如果没有法律去维护，行吗?实际上很多网管最大的痛苦在于不能按照自己的技术思路和经验去规划和优化网络。还拿屏蔽qq举例：如果能做到禁止安装一切不需要的软件+网络行为限制+行政管理才是最完美的解决方案，但是很多网管没有第一和第三条的能力。很多网管都仅仅充当了公司网络维护的角色，所以经常做着头痛治头，脚痛医脚的事情。

四、IT人的想法。

1.不断增加的网络成本。企业网络并不是一成不变的，相反是逐渐的壮大。随着公司的发展，企业网络的节点会越来越多，网络的结构会越来越复杂，公司的应用服务会越来越多。网管的成本会越来越高。遗憾的是，公司的高层人员只考虑网络的组建成本，而忽视了网络的管理和维护成本。随着网络规模扩大，网管们的事情会越来越多，但是老板们不愿意去增加人工成本，造成网管的严重不满，从而造成离职。

2.IT人的升级之路。IT技术被模糊的定义为初级、中级和高级。级别定义的背后是薪水待遇。每个人都想拿到高薪，这是不能否认的。IT人如果成为高级人才?也许就是能够驾驭更复杂的网络，做初级中级人员做不到的。这些条件是中小企业所不具备的。IT人想接触这些复杂的网络(尽管有一些模拟软件如思科的路由模拟软件，防火墙模拟软件。。。)但模拟永远不能代替现实。你永远无法模拟一个真实的多节点网络。而且有些设备是无模拟软件的。比如硬件级的负载均衡设备。当IT人需要不断掌握一些新设备，接触一些复杂网络的时候，目前的企业无法满足自己的需求，跳槽，成为了他们的唯一选择。

好吧，让我总结一下上面的一堆废话吧

IT人为什么频繁跳槽：社会上非IT行业的人对IT行业的片面认识，造成IT人都是高薪的假象，造成更多的人奋勇的跳进这个“火坑”当发现理想与现实有差距的时候，他们不得不得继续他们的“梦”。IT行业本身的性质造成IT人必须付出大量的努力，所以IT人本身觉得他们的付出是可以拿高薪的。一些企业对IT人岗位定位明显不足，造成IT人的不满。IT人为了高薪不得不“学有所成，拍屁股走人!”

合理有效的跳槽不仅可以实现劳动力资源的优化配置,而且还可以促进员工个人职业生涯的有效发展。下面是读文网小编为你整理的跳槽者关于面试时四大忌语，希望你喜欢。

跳槽者关于面试时四大忌语

许多跳槽者参加应聘面试时，都会被招聘者问及离开原来职位的原因。若是由于上班路途太远、专业不对口、随迁搬家等人人都可以理解的因素，说起来无顾忌，如果是以下四种因素，就要慎之又慎了，弄不好，就会失去了应聘机会。

1、收入低没劲干

这样的跳槽理由会使招聘者误认为你很计较个人得失，对工作没有吃苦精神，把个人利益看得重于理想抱负。

在用人者的眼里，这样的人最多只能临时聘用，不可委以重任，更谈不上合作创业。而且，你若仅公为了追求高收入而跳槽，会让用人单位担心如果有更高的收入，你会毫不犹豫地再次跳槽。这种观念一旦形成思维定势，你的身价将会大打折扣，即使你有卓越的才能也很难获聘。

2、人际关系复杂

现代企业都很讲求团队精神。你对人际关系胆怯和逃避，你可能会被认为在人际交往中缺乏协调能力。而协调能力不行是现代型人才的“硬伤”，这将会直接妨碍你的从业取向。如果用人单位你加盟的目的就是为了让你帮助协调企业的人际关系，若你如此回答，其结果就可想而知了。

3、工作压力太大

现代企业讲究快节奏、高效率，企业中人人都处于高强度的工作状态之下，不能适应高效工作的只能被淘汰。有的单位甚至在招聘启事上就已直言相告，要求应聘者能在一定的压力下完成工作。如果你在原单位不能适应有压力的工作，新的用人单位同样不会接受你，因为在现今形象下，绝对没有哪个单位愿意接收一个工作不紧不慢的闲人。

4、与上司合不来

人在社会，你就和是和各式各样的人打交道，什么样的上司都有可能碰上。假如你挑剔上司，则说明你在工作上缺乏适应性，而且没有摆正你自己的位置。

毫无疑问，应该是你去主动适应你的上司，而不应要求你的上司来适应你。再者，在平时的业务往来中，你会接触到各种各样的客户或关系单位的人，对企业来讲，他们都是“上帝”，如果你尚处理不好与上司的关系，就更谈不上与“上帝”友好相处了。

人事专家建议求职者在面试时要实事求是，有以上缺点的求职者要迅速改正。这样才能使你真正在事业上有所成就。许多跳槽者参加应聘面试时，都会被招聘者问及离开原来职位的原因。若是由于上班路途太远、专业不对口、随迁搬家等人人都可以理解的因素，说起来无顾忌，如果是以下四种因素，就要慎之又慎了，弄不好，就会失去了应聘机会。

看过“跳槽者关于面试时四大忌语”

在中国,每年都有数以万计的人因不满自己当下的工作而选择 跳槽 ——另谋高就。下面是读文网小编为你整理的跳槽太频繁存在的弊端，希望你喜欢。

跳槽太频繁存在的弊端

1、事业发展缺乏持续性，使自己找不到职业方向。今天在这家公司干这个，明天到另一家公司干那个，最后你都不知道自己应该干什么了。

2、让用人单位对你缺乏信任感。过于丰富的履历表让用人单位产生担心，担心你干什么都没有长性。

3、随着年龄的增长，事业上越来越没有发展空间。除非你在某一领域有特殊的才能，打工的人是越老越不值钱的。随着你年龄的增长，找工作就会越来越难，如果超过40岁，找到新工作的可能性就接近于零了。

4、让家人没有安全感。你经常处于变换工作的过程中，会让家人为你的前途担心，让他们缺乏安全感。

5、表面上看你什么都干过，换一种说法就是：没有一技之长。人才市场上需要的是专家，而不是杂家。

在小公司工作的人容易跳槽，因为小公司的经营本身就不稳定，员工缺乏安全感，而在大公司工作就相对稳定得多，因此，我建议尽可能选择在大公司工作，这样会使你少跳槽，让你的职业生涯更加稳定、有前景。

看过“跳槽太频繁存在的弊端”

每次跳槽不仅是在丰富自己的经历,也是在为自己继续跳槽制造障碍。下面是读文网小编为你整理的求职者跳槽要做哪些面试的准备，希望你喜欢。

求职者跳槽要做哪些面试的准备

如果你已经进行了慎重的考虑，并且认为跳槽是一个明智的选择，那么提醒你的是，为了跳槽成功，至少应该做以下面试准备。

面试准备1、整理求职简历

跳槽求职者在面试之前，应该准备好一份崭新的、充分表现自己优势的个人简历。制作简历应该围绕着“我是否是该企业、该职位的合适人选”来进行，将以往的工作经验、工作技能中与所应聘职位最为相关、最为契合的内容突出，吸引HR的注意。

面试准备2、可以为企业带来什么好处

这是用人单位比较关注的问题，虽然跳槽求职者已经在简历中表达了自己的优势，但是在面试中你仍然需要强化自己的能力，这一方面可以根据对方的招聘要求来准备，看看他们的要求要点，每一点都要说明自己是如何能胜任的。

面试准备3、准备好应对挑刺

如果你是主动去联系一家新的用人单位，那么在面试的过程中，就有可能遇到诸多的盘问，尤其是关于你离职的原因，对方可能会质疑你与人沟通的能力，质疑你胜任工作的能力。跳槽求职者在面试之前，应该想明白自己想要回避哪些话题，万一被问到，应该怎样作答，写下令人信服的解决办法，从这些挑刺的话题中推导出积极的方面。

面试准备4、了解公司和职位

跳槽求职者在面试之前一定要对所应聘的公司和职位有一个清晰、详细的了解，这不仅是对自己负责，以免进入不适合的单位，同时也是为了在面试过程中显示自己的诚意和专业性，以及准备的充分性。如果你能在面试中提出一些比较具备建设性的问题，就表明，你确实是怀着兴趣深入了解过这家公司。

看过“求职者跳槽要做哪些面试的准备”

员工在“跳槽”前一般会进行谨慎的权衡和决策,在此过程中会考虑众多因素。下面是读文网小编为你整理的跳槽面试时对于旧公司的评价，希望你喜欢。

跳槽面试时对于旧公司的评价

但凡是跳槽者面试，HR 肯定会询问一下离职原因。稍好的可能一带而过，如果好奇心重的那必然会仔细的探寻。当然，除此之外，甚至还有的了解完辞职原因之后，还会让你评价一下“老东家”的好坏。谨记!无论老东家情况有多么糟糕，都不能死命的批判，简单几句话含糊过去就行。

说的越多错的越多，可别小瞧了面试官们的智商，阅人无数的他们很容易便会从你的语言、神态中发现蛛丝马迹。如果真的被拆穿或是给他们留下不诚实的坏印象，那基本上就与应聘工作无缘了。所以，三思而后说，在答题时一定要慎重!

面试不是批斗会，不能把老东家往“死”里贬

面试时之所以会询问“老东家”的话题，主要还是想了解你跳槽的真实原因。这时候千万不能太实诚，须知这是带有考察性质的面试，不是你和朋友的吐槽大会，千万别把“老东家”贬得太低。一个巴掌拍不响，既然干不下去，那肯定得从多方面找原因。如果都把问题推给别人，而你一点错都没有，那必然会给人留下狡辩的坏印象。

谈及“老东家”问题时，要有所保留。该说的说，不该说的薪资、晋升制度、机密问题等千万别吐口。能说的地方很多，能评价的词语也很丰厚，都已经走人了，就没必要那么毒舌了。

隔墙有耳，谈及“老东家”要悠着点

现如今的行业关系越来越紧密，一些看似不搭嘎的企业间，也存在着合作。如果恰巧你的面试官和老东家认识，而此时你又大批特批的话，你觉得后果会是怎么样呢?

诚实是做人的首要原则，也是考量求职者最重要的一条标准。能力有所欠缺可以再提升，可人品如果有问题，那肯定会被舍弃。这是毫无疑问的事实。

贬低老东家的目的，无外乎是抬高自己的身价。跳槽为的是啥，还不是人往高处走吗。既然你已经有了经验积累，也有一定工作能力，那还怕啥?何必再去给自己脸上擦粉呢?过犹不及，太过完美的人总是很假。如此这般，还不如老老实实的将自己最真实的一面展示出来，用能力赢得入职机会。

面试评价“老东家”你可以这样说：

1、“老东家”的发展很好，但因为个人某些不足造成事业发展遇到瓶颈，想换个环境重新开始。

2、我不想过多评价我的老东家，我觉得这是一个职场人应具备的基本职业道德。事实上，每个企业都有自己的长短优劣，我更想和您讨论贵公司能否给我发展空间，以及我是否有机会来此工作。

3、我在上家企业工作多年，我今天的一些成绩，跟在这家企业的成长是分不开的，我对其有着很深的感情。

看过“跳槽面试时对于旧公司的评价”

大企业的员工跳槽是屡见不鲜的,中小企业员工弃职离去更是司空见惯。下面是读文网小编为你整理的跳槽求职面试成功的4个准备，希望你喜欢。

跳槽求职面试成功的4个准备

第一、准备工作

面试前一天，注意饮食卫生，晚上打点好装备，早点休息。除非应聘时尚类职位，当天的穿着要正式一点，服装的颜色宜选冷色或中性色，饰物、手表等不要过分夸张;头发要整齐，皮鞋要擦亮：如果是女生，可以化点淡妆，给人干净清爽的感觉。如果面试安排在下午，午饭要少吃一些，以免影响状态。估计时间差不多了，嘴里嚼块口香糖，带好装备和地址电话就出发吧，最好能提前10分钟到达面试地点，进门前关掉手机。此关没什么难度，考验的是你的细心准备。

第二、接待室

向接待者说明自己的应聘身份，很多情况下会立即与面试官见面。如果需要等一段时间，接待者会指定地方让你坐等，你可以看看自己带的杂志，也可以观察一下公司的情况，或看看公司的宣传资料以把握最新信息，但不要幅度很大地东张西望。在某些时候，你会得到一份笔试题 ，不要紧张，把水平都发挥出来吧。如果笔试成绩出色，往往你已经一只脚踏进这家公司了。更多时候你会得到一张让你填写一些技能、项目经验之类的问卷，如果有期望薪资，请填写“面议”，这样有利于接下来的薪资协商。此关的关键一是态度要礼貌，二是心情要自然。做到这两点，便可轻松过关。

第三、面试

这是最关键的。面试的形式有多种，也可能会有好几轮面试，你可能会单独面对两个以上的面试官，也可能和其他应试者一起面试。不同的情况你要有不同的对策，

1、首先一条，在任何情况下都不要慌张。如果是多人一起面试，你一定要大胆表现自己，这种场合下，面试官注重的是面试者的综合素质。不要害怕开口，不说话比说错话还可怕。

2、多数情况下，你会有一个单独面试的机会，这才是你面试的决定性时刻，有时会是几个部门的负责人一起面试你，有时仅有一个面试官。一般先出场的总是这个职位所在部门的负责人，他们的目标是通过提问来判断你是否有能力和诚意担任你所申请的职位。对于面试中的提问，如果有充分的准备，大多数应聘者都可以应付自如，即使出现新的问题，举一反三也不是难事。

要注意的是察言观色，并保持自然诚恳的态度，认真倾听面试官的提问，判断他提问的目的，从而做出简明清晰的回答。尤其要注意的是不要被面试官的态度所影响，无论他流露出蔑视你还是欣赏你的态度。在回答关于你的经历的提问时，千万不要用含贬义的词语来谈论你以前的上司或公司，因为面试官此时正处于上司和公司的立场上，对你不会有任何认同感的。而面对有关特长技能的提问，大胆表现再加上生动实例可以增加可信度。

3、薪资问题是面试中比较重要的部分，一旦面试官提起此类话题，说明他对你还是有一定兴趣的，但面试人员可能早已在心里确定好了你的薪资范围，此时的主要目的只是试探试探你。

正确的对策应该是以守为攻。此时你就算了解此行业现行的工资水平，或是该公司的工资水平，还是不要说出具体的数额。你可以反问对方，该职位在公司的大致薪资水平。即使不得不说，你要先诚恳地询问公司给予此职位的待遇如何，公司整体的薪资福利如何，然后再根据情况回答，切记协商时要给自己和面试官留出余地。当然，如果面试官没有提及薪资，你也不可着急询问，可在复试时进行咨询。

面试官提问结束，通常会询问你有什么问题，不能回答没有，也不要泛泛而问，你可以询问公司运作状况，所申请职位的具体工作内容等，表现出你对公司有一定兴趣和诚意。最后别忘了请面试官留下联系电话或名片以备日后联系之用。过此关的主动权不在你的手上，所以不必苛求完美，你的目标就是表现出最佳状态，令面试官司认为你的综合素质足以胜任所申请的职位。至于结果如何，只能是“谋事在人，成事在天”了。

第四、善始善终

面试官一般会告诉你在一周内给你回复，但没有回音也是常有的事，你也不必干等。最好在面试结束后一周内，给面试官打电话或者去信表示感谢，询问面试结果，并进一步表达你对这份工作的热情。这一关虽说是举手之劳，可千万别忽略，或许它会给你带来极大的转机。

如果运气足够的话，就可以心情舒畅地开始你的职业生涯了。如果你还差那么一点运气，别泄气，一切只不过是重头再来而已。

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面试是一个应聘者成为正式员工的必要步骤,如何能在面试中表现出自己最好的一面,成为很多应聘者关心的话题。下面是读文网小编就为大家整理了一些跳槽者的面试问题解析，希望对大家有帮助。

面试前的准备

1、信息准备。在面试之前，要尽可能多地收集有关招聘单位的详细资料， 做到心中有数。所获得的信息应准确、真实。

2、材料准备。准备好自荐材料(包括各种证书和成果等)， 充分考虑面试中可能提出的问题。

3、仪表准备。头发应整洁，男学生最好在面试前一周理发，面试前一天修面。女学生可以化淡妆，但不宜太浓或过于夸张。服装应干净、得体，不宜穿家常服装和运动服面试。男学生可以带公文包，女学生可以带手袋，面试时应放置一旁，切勿放在自己与面试人之间。

4、心理准备 择业前要客观认识自己，正确分析自我，根据自身的特长，选择适当的就业位置;要保持积极、主动的择业心态，敢于竞争，敢于自荐;要增强心理承受能力。

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关于面试时跳槽原因的忌讳

1、人际关系问题

这个问题基本是禁区。人际关系问题是个难题，所谓“你永远摆不平，但不玩还不行”。让所有人都说你好是不可能的，领导认可你，但群众也许对你有意见;客户认可你，但同事没准认为你太狂傲，孤立你;你坚持自己的想法，别人会认为你“轴”，你随和，别人又觉得你没主意，所以，做人很难，但每个人还要摆出自己能够驾驭人际关系，团队合作能力很强的样子。人际关系问题在任何企业都存在，你把它当理由，难免面试官会担心你的为人处事的能力，谁也怕给公司招聘一个“问题人物”，所以，不提也罢。

2、对原公司的负面评价

无论你对原公司的怨气有多大，在面试的时候都不要说原公司、原上司的坏话。即使是原公司的企业文化问题，也最好不提，除非是全社会公认的问题，如上面案例中从比较官僚、人浮于事的机构离职。首先，这种负面评价即使你认为理由再充分，也有可能是片面的，是你的个人观点，你应聘公司的人力资源经理或老板未必也这么认为;其次，你的评价也许说明你适应环境的能力不佳;第三，你应聘公司的人力资源经理或老板也许会想：这个人会不会将来也这么评价我们呢?有以上这三点，你的面试还能有机会吗?

3、收入问题

绝大多数的跳槽与薪酬是有关的，但在面试的时候把薪酬当作离职理由，只会使面试官觉得你过于在意待遇，以后会不会因为待遇问题再次跳槽。

4、工作压力问题

曾经有一个女职员，原来在公司工作得不错，但为了安排好婚姻的大事，在结婚的时候辞了职，结婚后过了一段时间，把家安顿好了之后，想找一个不要工作压力太大的，轻松一点的工作，但她发现自己根本找不到工作了。第一：离家较远的工作，她不考虑了，因此，减少了许多机会;第二：哪怕是一个工资不高，职责非常简单的工作，工作单位也要求全力投入，一旦她说出自己想找轻松工作的想法，这份工作肯定没有回音了;第三：面对加班、出差的犹豫，也使工作机会飞走了。压力无处不在，新公司只会压力更大，谁都需要能够承担压力的人来工作，这不是一个好的离职理由。

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面试是一次主客体相互碰撞的过程,在这个过程中,主考人员不仅要认真考核应试者的知识能力与招聘职位的 匹配性 ,而且要全面检验应试者的基本素质与招聘单位和团队的适合性。今天小编就给大家讲解下面试时要怎样回答跳槽问题，大家一起了解下吧。

面试礼仪

1、礼仪问题其实是很重要的。俗话说的好，久病成良医，HR面的人多了，其实也相当于半个算命瞎子了，见到你的前15秒，基本就已经对你这个人做出了判断，后面15分钟的交谈基本就是对这个判断的强化认定。

或者你太优秀了，HR在交谈过程中重建对你的判定，但为什么不在开始的时候就留个好印象呢?别觉得我在危言耸听，这个是某个高管HR自己说的。

2、着装方面尽可能的穿正装，当然部分经济困难的同学也没必要强求。总体来讲，穿得干净整洁就好。如果女生带了包包，请注意三色原则(全身上下衣物包括包包的颜色不要超过三种)，还有取下那些很可爱的饰品。

3、进入面试间之前请先敲门，得到面试官的许可再行进入。

4、主动递交自己的简历，递交的时候注意两点：一是双手递上，以示尊重;二是注意纸面的朝向，正向对着面试官，而不是正向对着自己。

5、在交谈过程中与面试官始终保持eyecontact，这样会显得你自信很多。

6、面试结束之后不要去询问面试官自己的面试表现，这样的行为显得很不自信，而且会让面试官为难。

7、霸面的问题，九死一生，自己郑重考虑好，搞不好会上黑名单的。

8、终面的话，一般记得在面试之后给面试官发封感谢信。

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跳槽,为高薪、为发展、为理想的工作环境而跳槽已成为现代职场司空见惯的现象,而且人们也已从道德的层面接受了跳槽的行为。那关于求职面试应避讳的跳槽理由有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的求职面试应避讳的跳槽理由，希望你喜欢。

求职面试不能说的跳槽理由

一、 对上份工作不感兴趣

“对上份工作不感兴趣”以“绝对优势”遥遥领先于其他各项理由，由此可见HR们对于这项跳槽理由是多么反感!这项理由无情地暴露出了你没有职业规划，没有考虑过自己喜欢与适合的岗位是什么，不知道自己的优势和劣势是什么，甚至于你根本就不了解自己。这样，即便再找一份新的工作，传达给HR的信息是：你这个人太盲目、不稳定，不稳定就谈不了发展，没发展就会引发一系列恶性循环。

二、说老板/公司的坏话

不同公司的企业文化和经营理念都不同，即便不适合前一个公司的文化和状况，也不应该对原公司发表诋毁性的言论。同样的，即便不能认同老板的领导风格，也不应贸贸然地就把责任和错误全推到对方身上。你不认可公司或者老板，并不代表这家公司或者老板不好，而是你不能去适应它。因为不能适应而去排斥，进而诽谤它，那就说明你的职业操守有问题。在下一家公司也会很可能会遇到同样的问题，HR认为这样的候选人当然不能要。凡事应该先从自己身上找问题，特别是在面试的时候。能够自我反省的人才会更敏锐地找到问题的症结所在，同时，职业风度也更高尚，这样的候选人才是HR所青睐的。

三、人际关系复杂

人际关系复杂这个理由看似很有理，但其实在HR那里是没有说服力的。你自我感觉很好，觉得自己是“孤胆英雄”，可在别人眼里，你却是个“科学怪人”。俗话说得好：“有人的地方就有江湖。”所以，有人的地方就会产生人际关系，到哪家企业都是一样。第一个入职必要掌握的“软素质”就是适应能力和协作能力。如今的工作基本没有靠自己单打独斗的，公司讲求的是团队协作，人际关系都处理不好很可能会影响到整个团队的工作氛围。

四、怀才不遇

怀才不遇的人大概是所有跳槽者中觉得自己最委屈的一个族群，但这个族群恰恰很可能被HR视作“推卸责任”、工作态度消极的人。大多人的所谓怀才不遇只是孤芳自赏、好高骛远、自我陶醉而已，这些人往往对自己认识不足，高估了自己的能力。首先，你客观地评价一下自己，你究竟“怀”了哪些“才”?其次，这些“才”在你现有或者未来的工作内容中能不能得到体现?再次，你通过什么方法去积极体现你的“才”了吗?最后，公司的绩效考核，以及结合领导、同事的评估，不可能对一个真正有才的人视而不见。即便你的长处没有用对地方，真正的有才之人也会通过其他方式和工作内容将它展现出来。因此，“怀才不遇”这个跳槽理由，从另一层面来解读就是“智商很高而情商很低”。

五、工作压力太大

有不少职场人都觉得，工作量大、常常要加班、付出和收入不成正比，这些都让他们很委屈。为什么不可以用“工作太累”作为跳槽理由呢?当出现累到你产生“厌班情绪”的情况了，首先你该找找自身的问题：你是不是凡事一把抓、事必躬亲，部门里的事情都要你来做?甚至其他部门的事情你都担下了?对于额外的工作任务，你是不是不会说“不”?如果以上回答皆“是”，那说明你只会闷头做事，不懂为自己设计前途，更不懂管理的艺术。“Work Smart”才是解决这些问题的长久之道。

看过“求职面试不能说的跳槽理由”

在面试的时候，你是否担心过面试官会问你为何频繁跳槽?下面是由读文网小编分享的如何回答频繁跳槽，希望对你有用。

如何写好频繁跳槽的简历

首先，工作经历罗列要挑重点。

不需要每一份工作经历都写到简历里，有些只做了一两个月的工作就没必要列举出来了，尽量列举与所应聘单位性质相关的工作经历，如果有可以列举的工作成绩，最好也要有所体现，因为用人单位对于员工能为企业带来什么还是十分看中的。如果是跨行业的，可以描述一些你本身与之相关的技能特长或是优势来描写。要注意，简历不要太长，一页为宜，因为本身跳槽的经历过多已经占据了页面，所以尽量写得精练。

第二，工作间歇要如实书写。

两段工作的间隔期最好不要胡编乱写，因为作假的简历很容易在面试时被识破，反倒适得其反。比较长期的间隔期可以看做是个人能力的储备期，在个人评价等地方体现出你这段时间有过哪些能力上的提升，为下份工作做了哪些准备等。如果是比较短暂的间隔期，可以用年份或是月份来掩盖。而如果短暂的只有半个月时间就可以忽略不计了，就当是给自己放了一个长假。

第三，离职理由描述要客观。

简历上一般不呈现这一内容，但由于是频繁跳槽，适当的体现可以让hr更加客观的看待你的工作经历。离职原因的书写尽量要一分为二的描述，不能把责任全拉到自己身上，也不能全怪原来的工作单位。一定要避免薪酬、分配制度、人际关系和上司的毛病等问题，可以围绕搬迁、结婚等可以被理解的问题或是针对职业规划来描述。

第四，个人评价的综述要全面。

要表现自己的优点，突出你能做什么。可以将你的几份工作结合来综述你的能力，而不要局限于某一份工作的能力范围内。对于职业规划要有所提及，要表达出你对未来从事行业的做出的基本判断。

总之，对于频繁跳槽要正面看待，已经发生的事掩饰是不对的，关键是清楚自己准备好了要做的事情，并作出合理的规划。在重新面对一次机会的时候认真思考和总结，不要让自己始终成为频繁跳槽者。要知道，在职场上，最终能够成大器的，一定是那些不浮躁、肯踏实做事的人。

看过“如何回答频繁跳槽”